ダンスで楽しくダイエット！TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DVD BOOK ESSENCE
大人気のダイエットDVDブックをご紹介します。
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DVD BOOK ESSENCE (宝島社DVD BOOKシリーズ)
出版社: 宝島社 (2013/12/21)
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ISBN-13: 978-4800221094
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発売日： 2013/12/21
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価格：スペシャルプライス￥940（税抜）
踊りながら! 歌いながら! 楽しくダイエットが出来るのが嬉しい！ダンスには興味があったけど、レッスンはお金もかかるしちょっと･･･というアナタ！自宅でダンスも学べて、気づいたら理想的なくびれ、引き締まったウエストが手に入っているかも知れませんよ！！
収録曲はメガヒットを記録したこちらの3曲です！
①EZ DO DANCE(上半身プログラム)
引き締まった二の腕、ぜい肉のない背中、ボリュームのある上向きバストを手に入れるエクササイズを収録。(約20分)
②survival dAnce ~no no cry more~(ウエスト集中プログラム)
誰もが憧れる女性らしい黄金比率の理想的なくびれ、引き締まったウエストを手に入れるエクササイズを収録。(約17分)
③BOY MEETS GIRL(下半身集中プログラム)
スキニーパンツやミニスカートを着こなす引き締まったヒップ、メリハリある美脚を作るエクササイズを収録。(約20分)
その他にウォーミングアップ+クールダウン映像(約9分)も特別収録されています。
この機会にダンスにハマっちゃいましょう！！
